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月经周期不规律的原因是什么 多少天算正常

发布时间:2019-06-02 16:52
有部分女性说自己月经周期一直不规律,有时长有时短,给自己造成很大的烦恼。那么月经周期不规律的原因是什么呢?该如何调理?...
有部分女性说自己月经周期一直不规律,有时长有时短,给自己造成很大的烦恼。那么月经周期不规律的原因是什么呢?该如何调理?

月经周期不规律的原因是什么 多少天算正常

  月经周期不规律的原因

  1、内分泌失调。如多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰等内分泌原因,可引致女性出现月经周期不规律的现象。

  2、作息不规律。由于生活或工作的影响,经常熬夜,或者作息时间颠倒,这种不良的作息习惯很容易导致内分泌失常,引发月经不调。

  3、过度减肥。无节制地减肥或过量运动会导致身体没有摄入足够的蛋白质和脂肪,从而影响体内的雌激素的正常合成,出现月经量过少或闭经的情况。

  4、情绪因素。如果长期处于抑郁、焦虑或巨大的精神压力之中,下丘脑功能会受损,卵巢无法分泌荷尔蒙和排卵,容易导致月经不调。

  5、慢性疾病。患有慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退等慢性疾病的女性,常因缺乏营养而引致月经周期不规律。

  6、宫颈粘连。经血因粘连的宫颈不能正常排出体外,而聚集在子宫内。患者会有周期性的腹痛,B超检查时可见宫腔内有行暗区,往往需要行宫颈扩张手术。这种情况如不及时进行治疗,将会导致子宫内膜异位,甚至引起不孕。

  7、卵巢早衰。卵巢早衰是由于卵巢功能异常所引致的。卵巢早衰的临床表现为月经延迟、稀发、闭经和不孕,还可伴有阴道干枯、潮热失眠等类似更年期的症状。

月经周期不规律的原因是什么 多少天算正常

  月经周期几天算正常

  从月经的第一天开始,一直到下一次月经来潮的第一天,算一个完整的月经周期。一般的情况下,月经周期是以一个月来计算的,但事实上因人而异。月经周期计算应包括月经来潮的时间,有些女性只计算月经干净的时间,这样就可能认为月经周期缩短了。一个月经周期一般为21-35天,平均28天,月初及月末各来潮1次也是正常的。

月经周期不规律的原因是什么 多少天算正常

  月经周期不规律如何调理

  1、、不要熬夜:平时生活要有规律,早睡早起,不要熬夜,每天早餐、中餐、晚餐要定时,10点过后不吃夜宵,把身体调整好,这样就可以避免月经不规律。

  2、用热水泡脚:俗话说的好:“寒从脚起”。注意下半身的保暖,体内寒气太重也会引起月经不规律,每天睡觉前用热水泡一下脚,即可以驱除体内的寒气,又可以促进睡眠。

  3、营养补充:每月的经血排出使身体流失了部分的铁元素,每次月经过后就应多食用含铁的食物,防止贫血。如:鸡肉、羊肉、鲫鱼汤、虾子、猪肝、大豆等食物。

  4、及时治疗:如果月经出现连续几个月不规律,或其他的,如:月经血量过多或过少、月经几个月不来、一个月来几次等情况,需及时到大医院进行检查和治疗。
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